마음 연구소

롤 삼계탕 기본정보 ○조리방법 : 끓이기 ○요리종류 : 국&찌개 ○열량 : 103.4 ○탄수화물: 4.3 ○단백질 : 11.9 ○지방 : 4.3 ○나트륨 : 50.2 재료정보 주재료 마 30g(1/4개), 대추 20g(10개), 은행 35g(25개), 단호박 40g(1/8개), 아스파라거스 15g(1/3개), 영콘 20g(1개), 마늘 10g(2개), 쌀 200g(1컵) 육수 닭 550g(1마리), 파 15g(1큰술), 마늘 15g(3개) 레시피 1. 닭은 살을 발라내고, 남은 뼈는 파, 마늘을 넣고 육수를 만든다.a 2. 마와 단호박은 1×1×5cm로 썬다. 3. 은행은 껍질을 까고, 대추는 씨를 빼고 돌려 깎는다.b 4. 마늘, 아스파라거스, 영콘은 굽는다.c 5. 닭에 마, 대추, 쌀, 단호박, 은..

유자 묵화반 기본정보 ○조리방법 : 끓이기 ○요리종류 : 밥 ○열량 : 168.8 ○탄수화물: 25.8 ○단백질 : 4.9 ○지방 : 5.1 ○나트륨 : 132.2 재료정보 주재료 녹두묵 10g, 청포묵 10g, 달걀 10g, 당근 10g(3cm), 도토리묵 10g, 멥쌀 200g(1컵), 시금치 30g, 양파 30g, 저염베이컨 30g(3개), 참나물 30g, 표고버섯 20g(2개), 참치통조림 30g 양념장 다진 홍고추 2g, 다진 청양고추 2g, 고춧가루 2g, 유자청 2g, 저염간장 20g(1½큰술), 맛술 20g(1½큰술) 레시피 1. 간장과 맛술을 섞고, 유자청, 고춧가루, 다진 고추를 넣어 양념장을 만든다.a 2. 쌀은 물과 1:0.9 비율로 섞어 밥을 짓는다.b 3. 표고버섯, 양파, 당근..

참치해초비빔밥 & 비트절임 기본정보 ○조리방법 : 끓이기 ○요리종류 : 밥 ○열량 : 138 ○탄수화물: 20 ○단백질 : 5.2 ○지방 : 3.4 ○나트륨 : 123.2 재료정보 주재료 청양고추 6g(1/3개), 베이컨 40g(4장), 새싹 20g, 쌀밥 300g(1½컵), 오이 40g(1/4개), 오징어 20g(1/4개), 해초 80g, 홍합 40g(10개), 볶은 참깨 2g, 통조림참치 50g 비트절임소스 청양고추 10g(1개), 날치알 10g(2작은술), 레몬 2g, 마늘 10g(2개), 무 50g(1/4개), 비트 10g(2작은술), 설탕 40g(3큰술), 양조식초 40g(3큰술), 양파 20g(1/8개), 오이 10g(1/8개), 참기름 20g(1½큰술), 통후추 2g 레시피 1. 식초, 설탕..

유튜브 좋아요 Top20 영상 ( 2022-08-18) 1위 2위 3위 4위 BLACKPINK SMTOWN BLACKPINK BLACKPINK BLACKPINK - ‘Pink Venom’ M/V TEASER Girls' Generation 소녀시대 'FOREVER 1' MV BLACKPINK - ‘Pink Venom’ Concept Teaser BLACKPINK - ‘Pink Venom’ JISOO Concept Teaser #2 조회 : 16,391,744 좋아요 : 2,457,690 댓글 : 220,569 8/16/2022 3:00:00 PM 조회 : 27,042,894 좋아요 : 1,628,911 댓글 : 122,357 8/5/2022 9:00:00 AM 조회 : 10,397,956 좋아요 : 1,..

유튜브 조회수 Top20 영상 ( 2022-08-18) 1위 2위 3위 4위 KARD SMTOWN DONA 도나 BLACKPINK KARD - Ring The Alarm _ M/V Girls' Generation 소녀시대 'FOREVER 1' MV Red vs Green Ice Cream Challenge 아이스크림 챌린지 DONA 도나 BLACKPINK - ‘Pink Venom’ M/V TEASER 조회 : 32,158,433 좋아요 : 603,214 댓글 : 34,098 6/22/2022 9:00:00 AM 조회 : 27,042,894 좋아요 : 1,628,911 댓글 : 122,357 8/5/2022 9:00:00 AM 조회 : 23,382,731 좋아요 : 101,241 댓글 : 1,769 7/1..

Top100 YouTube 한국 구독자 순위 (2022-08-18) 기본정보 카테고리 구독자 평균조회수 1위BLACKPINK음악7670만3765.69만2위BANGTANTV음악7020만222.46만3위HYBE LABELS음악6790만271.47만4위SMTOWN음악3080만514.39만5위1MILLION Dance Studio엔터테인먼트2550만3.35만6위JYP Entertainment음악2530만917.98만7위1theK (원더케이)엔터테인먼트2420만2.26만8위Mnet K-POP엔터테인먼트1980만6.97만9위KBS WORLD TV엔터테인먼트1820만1.09만10위JFlaMusic음악1760만492.61만11위officialpsy음악1740만1435.44만12위Jane ASMR 제인인물/블로그1670..

Top100 Instagram 한국 팔로워 순위 (2022-08-18) 기본정보 게시물 참여율 팔로워 1위J8648.55%6889.92만2위BTS official11016.25%6699.02만3위JISOO🤍8259.32%6254.68만4위ROSÉ8188.71%6142.49만5위V6424.22%4974.57만6위BLΛƆKPIИK13832.54%4774.19만7위전 정국 이올시다5712.47%4534.88만8위JIMIN2725.42%4222.97만9위Jin of BTS6725.03%3860.48만10위jhope12515.2%3797.91만11위SUGA of BTS 민윤기5528.58%3707.45만12위RM11016.94%3663.27만13위이민호 leeminho27711.93%3044.95만14위차은우3..

NASA 오늘의 천문 사진 (2022-08-18) Full Moon Perseids 안녕하세요. 오늘은 NASA에서 어떤 우주의 모습을 비춰줄까요? 먼저 사진부터 감상하시죠! https://apod.nasa.gov/apod/astropix.html Astronomy Picture of the Day Astronomy Picture of the Day Discover the cosmos! Each day a different image or photograph of our fascinating universe is featured, along with a brief explanation written by a professional astronomer. 2022 August 10 apod.nasa.gov ..