마음 연구소

토마토 가지 카프레제 기본정보 ○조리방법 : 굽기 ○요리종류 : 후식 ○열량 : 90.5 ○탄수화물: 7.4 ○단백질 : 1.2 ○지방 : 6.2 ○나트륨 : 11.3 재료정보 주재료 가지 100g(1개), 토마토 200g(1½개), 무순 20g, 마늘 10g(2개), 올리브오일 5g(1작은술) 드레싱 올리브오일 25g(2큰술), 발사믹식초 60g(4큰술), 후춧가루 2g(1/2작은술) 레시피 1. 올리브오일, 발사믹식초, 후춧가루를 섞어 차게 식혀 드레싱을 만든다.a 2. 가지와 토마토는 5mm두께로 썬다.b 3. 가지와 토마토는 120도 오븐에 20분 굽고, 구운가지는 물기를 제거한다. 4. 마늘은 채 썬다. 5. 팬에 올리브오일을 두르고 약불에서 마늘을 볶다가, 가지를 넣고 굽는다.c 6. 접시에 ..

민들레 샐러드 기본정보 ○조리방법 : 기타 ○요리종류 : 후식 ○열량 : 53.9 ○탄수화물: 10.9 ○단백질 : 2.4 ○지방 : 0 ○나트륨 : 874.2 재료정보 주재료 민들레 잎 40g, 비트 5g(1작은술), 오렌지(껍질) 40g(1/5개) 드레싱 간장 20g(1⅓큰술), 다진 홍고추 10g(1개), 레몬즙 60g(4큰술), 설탕 6g(1작은술) 레시피 1. 간장, 레몬즙, 설탕, 다진 홍고추를 섞어 드레싱을 만든다.a 2. 민들레 잎을 씻어 4×4cm로 썬다.b 3. 비트는 채 썰고 물에 담가 색을 뺀다. 4. 오렌지는 씻어 껍질만 발라 채 썬다.c 5. 민들레 잎, 비트, 오렌지 껍질을 섞어 접시에 담고 드레싱을 곁들인다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 ..

삼합 말이 기본정보 ○조리방법 : 굽기 ○요리종류 : 반찬 ○열량 : 136.4 ○탄수화물: 19.3 ○단백질 : 6.6 ○지방 : 3.6 ○나트륨 : 234.1 재료정보 주재료 조개 관자 90g(1½개), 가지 30g(1/3개), 달걀(흰자) 40g, 밀가루 60g(4큰술), 소고기 등심 90g, 팽이버섯 15g, 홍파프리카 25g(1/3개), 쥬키니호박 95g(1개), 치자 5g, 당근 20g(1/5개), 부추 10g, 식용유 10g(2작은술) 소스 오미자청 30g(2큰술), 꿀 5g(1작은술) 레시피 1. 오미자청과 꿀을 가열해서 소스를 만든다.a 2. 치자는 물에 담가 색을 우려낸다.b 3. 당근은 삶은 후 물과 함께 갈아준다. 4. 2와 3에 각각 밀가루와 흰자를 섞어 두 개의 전병 반죽을 만든..

유튜브 좋아요 Top20 영상 ( 2022-08-19) 1위 2위 3위 4위 BLACKPINK SMTOWN BLACKPINK BLACKPINK BLACKPINK - ‘Pink Venom’ M/V TEASER Girls' Generation 소녀시대 'FOREVER 1' MV BLACKPINK - ‘Pink Venom’ Concept Teaser BLACKPINK - ‘Pink Venom’ JISOO Concept Teaser #2 조회 : 20,617,186 좋아요 : 2,674,780 댓글 : 245,326 8/16/2022 3:00:00 PM 조회 : 27,675,297 좋아요 : 1,639,753 댓글 : 123,262 8/5/2022 9:00:00 AM 조회 : 10,898,274 좋아요 : 1,..

유튜브 조회수 Top20 영상 ( 2022-08-19) 1위 2위 3위 4위 KARD SMTOWN DONA 도나 BLACKPINK KARD - Ring The Alarm _ M/V Girls' Generation 소녀시대 'FOREVER 1' MV Red vs Green Ice Cream Challenge 아이스크림 챌린지 DONA 도나 BLACKPINK - ‘Pink Venom’ M/V TEASER 조회 : 32,199,607 좋아요 : 603,966 댓글 : 34,085 6/22/2022 9:00:00 AM 조회 : 27,675,297 좋아요 : 1,639,753 댓글 : 123,262 8/5/2022 9:00:00 AM 조회 : 23,726,295 좋아요 : 102,176 댓글 : 1,793 7/1..

Top100 YouTube 한국 구독자 순위 (2022-08-19) 기본정보 카테고리 구독자 평균조회수 1위BLACKPINK음악7730만3745.64만2위BANGTANTV음악7020만222.46만3위HYBE LABELS음악6790만279.23만4위SMTOWN음악3080만513.05만5위1MILLION Dance Studio엔터테인먼트2550만3.71만6위JYP Entertainment음악2530만917.98만7위1theK (원더케이)엔터테인먼트2420만2.5만8위Mnet K-POP엔터테인먼트1980만59619위KBS WORLD TV엔터테인먼트1820만1.09만10위JFlaMusic음악1760만492.61만11위officialpsy음악1740만1435.44만12위Jane ASMR 제인인물/블로그1670만3..

Top100 Instagram 한국 팔로워 순위 (2022-08-19) 기본정보 게시물 참여율 팔로워 1위J8648.55%6889.92만2위BTS official11016.25%6699.02만3위JISOO🤍8435.29%6301.35만4위ROSÉ8295.66%6199.82만5위V6424.3%4987.56만6위BLΛƆKPIИK13832.54%4774.19만7위전 정국 이올시다695.13%4551.95만8위JIMIN2725.42%4222.97만9위Jin of BTS6725.03%3860.48만10위jhope12515.2%3797.91만11위SUGA of BTS 민윤기5528.58%3707.45만12위RM11016.94%3663.27만13위이민호 leeminho27711.93%3044.95만14위차은우303..

NASA 오늘의 천문 사진 (2022-08-19) Saturn: 1993 - 2022 안녕하세요. 오늘은 NASA에서 어떤 우주의 모습을 비춰줄까요? 먼저 사진부터 감상하시죠! https://apod.nasa.gov/apod/astropix.html Astronomy Picture of the Day Astronomy Picture of the Day Discover the cosmos! Each day a different image or photograph of our fascinating universe is featured, along with a brief explanation written by a professional astronomer. 2022 August 10 apod.nasa.gov..