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요리/레시피

다이어트국수 레시피

마음 연구소 2022. 8. 21. 09:09
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다이어트국수

기본정보

조리방법 : 기타

요리종류 : 일품

열량 : 36.9

탄수화물: 6.1

단백질 : 0.1

지방 : 1.4

나트륨 : 490.7

재료정보

실곤약 200g, 물김치국물 200g, 오이 25g, 달걀 1개(60g) 당근 20g, 양파 50g, 통깨 3g, 레몬즙 15g 탄산수 50ml, 어간장 5g

레시피

1. 양파, 당근, 오이는 채 썰어준다.
2. 열무 물김치와 탄산수, 어간장을 넣어 국수 국물을 만들어준다.
3. 달걀은 삶아준다.
4. 실곤약은 삶을 때 레몬즙을 넣어서 곤약의 특이한 냄새를 제거한다.
5. 물기를 제거한 곤약에 어간장을 넣어 밑간을 해준다.
6. 그릇에 담고 국물을 부어주고, 채소와 달걀을 곁들여 완성한다.

마이셰프 밀푀유나베 & 칼국수, 1129g, 1개 프레시지 서울식 불고기 전골, 444.5g, 1개 프레시지 고래사어묵 어묵 우삼겹 우동전골 (냉동), 740g, 1팩 프레시지 더큰 감바스 알 아히요, 488g, 1개

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