토마토콩조림 레시피

토마토콩조림

기본정보

○조리방법 : 끓이기

○요리종류 : 반찬

○열량 : 452.5

○탄수화물: 16.1

○단백질 : 12.9

○지방 : 4.68

○나트륨 : 26.8

재료정보

재료 콩(대두, 100g), 양파(50g), 양송이버섯(30g), 토마토(200g) 양념 설탕(4g), 후춧가루(2g), 파슬리가루(2g)

레시피

	1. 콩을 충분히 불린 후 냄비에 물과 함께 넣고 삶는다.
	2. 양파와 버섯은 곱게 다진다.
	3. 토마토를 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗긴 뒤 으깨 팬에서 끓인다.
	4. 양파와 버섯을 넣고 끓여 숨이 죽으면 설탕과 후춧가루로 간을 한다.
	5. 삶은 콩을 넣고 조린 뒤 파슬리가루를 뿌려 마무리한다.

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

https://link.coupang.com/a/v4IUv

마이셰프 밀푀유나베 & 칼국수

https://link.coupang.com/a/v4LfE

프레시지 서울식 불고기 전골

https://link.coupang.com/a/v4MuY

프레시지 고래사어묵 어묵 우삼겹 우동전골 (냉동)

https://link.coupang.com/a/v4MQG

프레시지 더큰 감바스 알 아히요